Lorsque nous nous sentons coupable pour n'avoir pas pu atteindre son objectif, réaliser une tâche, nous prenons une mauvaise attitude , celle de l'auto-culpabilité.
Nous devenons alors nous même notre propre bourreau et perdons confiance en nous.
Si vous ressentez ce sentiment, il est temps de dire #jarrêtedeculpabiliser
Voici 10 phrases/citations inspirantes à se répéter ou garder en mémoire pour dédramatiser tout de suite une situation d'échec et rebondir.
Tu peux aussi créer la tienne avec tes mots, une phrase qui te donne du courage et te fait rebondir tout de suite.
"Le plus grand échec est de ne pas avoir le courage d'oser"
L'Abbé Pierre
"Moi au moins j'ai essayé, je suis courageux(se) et je recommencerais"
Audrey's Coaching
"Il n'y a que ceux qui ne font jamais rien qui ne se trompent jamais"
Proverbe Français
"Je me pardonne mes erreurs. Ni regret, ni remord.
Je raye les mots et je réécris mes ratures."
Fabrice Monchâtre
"Je suis arrivé dernier. Et alors ? Il en faut bien un, c'est moi "
Audrey's Coaching
"Peu importe d'arriver le dernier, si tu t'es dépassé en voulant
gagner, alors tu n'as pas échoué"
Alain Leblay
"Ne regrette jamais quelque chose qui t'as fait sourire"
Les beaux proverbes
"Je fais ce qui est bon pour moi"
Audrey's Coaching
"J'ai peut être perdu la bataille mais pas la guerre "
Audrey's Coaching
"Je ne perds jamais :
soit je gagne
soit j'apprends "
Nelson Mandela
Il n'y a pas de règles face à une déception, un échec, nous ne réagissons pas tous de la même façon. Certains vont utiliser l'humour, d'autres des phrases guerrières, peu importe.
Le principal est de ne pas rester en mode "échec, je suis bon à rien, j'arrive à rien" nous avons le droit de craquer une fois mais nous ne devons pas "ruminer".
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