AUDREY'S COACHING
Bienvenue sur mon dédié au développement personnel et à la confiance en soi !
PRENDS TOI EN MAIN
Choisit l'accompagnement qui te convient
C'est toi l'acteur de ta vie
VIVRE AVEC UNE PHOBIE SOCIALE
Tu as envie de dire STOP au mal-être, à l'angoisse liée à une phobie sociale : tu n'es pas seul et je peux t'accompagner.
Coach en développement personnel et forte de ma propre expérience d'agoraphobe, découvre les techniques qui m'ont permis de retrouver une vie normale et saine.
Ma méthode est basée sur des exercices cognitifs, l'écoute active et la relaxation.
Contactez-moi dès maintenant pour plus d'informations et/ou réserver une séance.
BOOSTE TA CONFIANCE EN SOI
Voici l'un des services qui rencontre le plus de succès.
Pourquoi ? Parce qu'il permet de mener une vie plus heureuse et plus saine malgré le contexte actuel.
Mon accompagnement consiste à vous donner les outils et les techniques afin de
Faire grandir la confiance qui est déjà en vous
La retrouver si vous l’avez perdu
Garder précieusement cette confiance en vous à l’avenir
.
Contactez dès maintenant pour réserver une séance.
CONSEILS BIEN ETRE & NUTRITION
On associe souvent le bien-être mental au bien-être corporel.
Je te propose ici de t'accompagner vers ton équilibre adapté
pour une meilleur acceptation de soi.
Conseils nutritions : issus de ma formation Elearning formalis : conseils nutritions )
ainsi que des exercices simples issus de l'éveil corporel, pilate et yoga.
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Vous vous demandez comment je peux vous accompagner vers le changement ?
Contactez-moi dès maintenant pour organiser une séance.
Nous avancerons à votre rythme. .