S'il y a bien une chose qui n'est pas simple c'est : prendre la bonne décision.
Mais qu'est-ce qu'une bonne décision ?
Une décision qui n'engage que soi-même ou d'autres personnes également ?
Une décision pour une action rapide, ou une action qui perdurera dans le temps ?
Il n'y a en réalité pas de bonnes ou mauvaises décisions.
Il y a des choix et nous faisons déjà des choix tous les jours, dès le matin : comment s'habiller ? que déjeuner ? Nous sommes donc capable de faire des choix.
Le doute, il existe, il est même important dans une prise de décision qui nous entrainera dans une direction de vie dont nous ne connaissons pas forcément l'aboutissement.
Alors comment prendre une bonne décision ? Ou plutôt décider sans stresser ?
1 TROP D'INFORMATION TUE L'INFORMATION
Avant de prendre une décision, nous cherchons des informations, des témoignages d'expérience vécue, des avis.C'est une recherche légitime et logique mais qui finit par nous embrouiller l'esprit et faire que notre peur et nos doutent s'accroient au lieu de se dissiper.
Le premier conseil est donc oui pour avoir des informations mais faire la part des choses et garder son libre arbitre.
2 CHASSER LES SCENARIOS EXCESSIFS
Notre peur nous pousse souvent à imaginer des scénarios suite à la prise de décision parfois rocambolesque ( merci les films de cinéma ou séries TV ).Notre imagination parfois débordante de suppositions nous poussent à ne pas prendre la décision mais combien de fois après avoir pris une décision nous disons : "ouaouh, si j'avais su je l'aurais fait avant ..."
"Ne faites pas de supposition" Les 4 accords Toltèque Don Miguel Ruiz
3 REFLECHIR AU CALME
Il est bon de savoir se retirer quelques heures pour se couper du monde d'information pour penser par soi-même.
Certains peuvent établir la méthode des listes : les pour et les contre afin d'évaluer les risques réels, d'autres méditer et laisser aller son esprit, respirer, évacuer tout ce qui touche de près ou de loin la décision.D'autres se motiveront en se disant et pourquoi pas ?
4 LE DROIT A L'ERREUR
Il est bon de garder en mémoire que nous avons le droit à l'erreur et que dans toute erreur, il y a un apprentissage.
Lire J'arrête de culpabiliser(article audrey's coaching)
"N'abandonnez jamais votre droit à l'erreur, car vous perdriez la capacité d'apprendre des choses nouvelles " David Burns
5 ECOUTER VOTRE CORPS ET VOTRE COEUR
Ceux sont les meilleurs alliés dans notre prise de décision. Faisons confiance en notre instinct, ayons confiance en nous. Nos émotions sont un précieux indicateur : sommes nous enjoués, heureux d'avoir cette nouvelle perspective.
6 PASSER A L'ACTION
Une fois la décision prise, faire de son mieux pour agir et aller de l'avant.
La meilleure décision est celle que l'on prendra pour soi et par soi.
Savourez chaque pas vers son projet, refaire si la première méthode n'était pas la bonne et fêtez la victoire.
