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Les clés positives : 8 citations pour faire de son passé un passé
L'une de mes méthodes pour avancer et cesser de ruminer, casser un cercle négatif réccurent est la pensée positive. Qu'est-ce que la...

audrey's coaching
29 août 20212 min de lecture


Ranger pour aller mieux ? Solution ou leurre ?
Les transformations intérieures annoncées sont possibles parce qu’à ranger ainsi, seule, dans notre silence intérieur, nous découvrons ...

audrey's coaching
11 févr. 20212 min de lecture


Clés de motivation : 10 phrases inspirantes pour pulvériser tes freins
Lorsque nous voulons nous lancer dans un projet, il arrive que malgré la motivation les freins soient plus forts. Ces freins peuvent...

audrey's coaching
8 nov. 20202 min de lecture


Les clés positives : 10 phrases inspirantes pour cesser de ruminer
Pour retrouver force et oxygénation , voici ma sélection de phrases positives et inspirantes pour "casser le cercle noir", reprendre goût au

audrey's coaching
20 sept. 20202 min de lecture


Casser le cercle négatif
Quand les "emmerdes" se cumulent, nous avons tendance à "ruminer" : qui n'a jamais prononcé un jour "forcément, çà tombe sur moi" ou "...

audrey's coaching
7 sept. 20203 min de lecture


J'arrête de culpabiliser
« Ne laisse jamais personne te dire ce dont tu n’es pas capable.
C’est à toi de choisir et de vivre ta vie »
Laurent Gounelle

audrey's coaching
6 août 20203 min de lecture


Clés de Motivation : 15 phrases inpirantes
Empreignez-vous d'elles, écrivez sur un post-it celles qui vous parlent,(...)
Créer vos propres phrases, c'est encore mieux

audrey's coaching
3 août 20202 min de lecture


Utiliser la pensée positive
La pensée positive : c'est quoi ? Courant psychologique ? Attitude mentale et émotionnelle ? Concept des temps modernes ? La pensée positive

audrey's coaching
29 juil. 20202 min de lecture
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