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audrey's coaching
5 oct. 20212 min de lecture
Ces réseaux qui ne nous veulent pas que du bien
Aujourd'hui, les réseaux sociaux font partis de notre quotidien.
Qui n'a pas au moins un réseau social connecté ?
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audrey's coaching
16 juil. 20211 min de lecture
Confiance en soi,Estime de soi : quelles différences ?
Telle est la question.
Nous avons tendance à souvent faire l'amalgame entre les deux notions.
Bien que liées...
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audrey's coaching
10 janv. 20212 min de lecture
Nouvelle année : n'écoutes que toi
Pour cette nouvelle année, et si votre bonne et unique résolution serait de vous faire confiance ?
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audrey's coaching
11 nov. 20203 min de lecture
Et si on commençait par arrêter de se battre contre soi-même ?
Depuis que j'ai commencé mes premiers coachings, s'il y a bien un mal être qui nous ronge bien plus que
c'est l'acceptation de soi-même.
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audrey's coaching
20 sept. 20202 min de lecture
Les clés positives : 10 phrases inspirantes pour cesser de ruminer
Pour retrouver force et oxygénation , voici ma sélection de phrases positives et inspirantes pour "casser le cercle noir", reprendre goût au
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audrey's coaching
6 août 20203 min de lecture
J'arrête de culpabiliser
« Ne laisse jamais personne te dire ce dont tu n’es pas capable.
C’est à toi de choisir et de vivre ta vie »
Laurent Gounelle
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audrey's coaching
29 juil. 20202 min de lecture
Utiliser la pensée positive
La pensée positive : c'est quoi ? Courant psychologique ? Attitude mentale et émotionnelle ? Concept des temps modernes ? La pensée positive
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audrey's coaching
7 juil. 20202 min de lecture
Prendre du temps pour soi : une des clés
Très souvent on me pose la question : mais c'est quoi prendre du temps pour soi ? Prendre du temps pour soi, c'est s'accorder le temps...
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