" Ai-je-fait le bon choix ? Pourquoi je me sens si mal suite à une décision que j'ai prise ?"

Le détachement, ce n'est pas s'éloigner des autres,ce n'est pas devenir indifférent à nos émotions ni fuir les problèmes mais rester ouvert

Aujourd'hui, les réseaux sociaux font partis de notre quotidien. Qui n'a pas au moins un réseau social connecté ?

Voilà une question qui revient bien souvent dans mes séances de coaching en développement personnel.

Je ne sais pas pour vous, mais très souvent j'entends des adultes dire "Si je suis aujourd'hui comme çà, si j'agis comme çà, c'est de la...

La peur : mais quel sentiment infernal... Ce sentiment d'angoisse ressenti en présence ou croyance d'un danger, réel ou supposé...

Les prémices de la phobie. Nous ne naissons pas phobiques, nous le devenons.

Au moment où j'écris ces lignes, nous sommes en juillet 2021, cela fait 2 ans que nous connaissons une pandémie nommée : COVID-19. Après...

Telle est la question. Nous avons tendance à souvent faire l'amalgame entre les deux notions. Bien que liées...

Savoir s'accorder une journée "farniente" sans culpabiliser est vital pour notre équilibre.

Pour cette nouvelle année, et si votre bonne et unique résolution serait de vous faire confiance ?

Depuis que j'ai commencé mes premiers coachings, s'il y a bien un mal être qui nous ronge bien plus que c'est l'acceptation de soi-même.

Comment choisir le bon coach ? Celui qui va te faire avancer, celui qui va t'encourager, te valoriser, te faire atteindre ton objectif ?...

Pour retrouver force et oxygénation , voici ma sélection de phrases positives et inspirantes pour "casser le cercle noir", reprendre goût au