Pour cette nouvelle année, et si votre bonne et unique résolution serait de vous faire confiance ?

Depuis que j'ai commencé mes premiers coachings, s'il y a bien un mal être qui nous ronge bien plus que c'est l'acceptation de soi-même.

Lorsque nous voulons nous lancer dans un projet, il arrive que malgré la motivation les freins soient plus forts. Ces freins peuvent...

Comment choisir le bon coach ? Celui qui va te faire avancer, celui qui va t'encourager, te valoriser, te faire atteindre ton objectif ?...

S'il y a bien une chose qui n'est pas simple c'est : prendre la bonne décision. Mais qu'est-ce qu'une bonne décision ? Une décision qui...

Pour retrouver force et oxygénation , voici ma sélection de phrases positives et inspirantes pour "casser le cercle noir", reprendre goût au

Quand les "emmerdes" se cumulent, nous avons tendance à "ruminer" : qui n'a jamais prononcé un jour "forcément, çà tombe sur moi" ou "...

Voici 10 phrases/citations inspirantes à se répéter ou garder en mémoire pour dédramatiser tout de suite une situation d'échec et rebondir.

« Ne laisse jamais personne te dire ce dont tu n’es pas capable. C’est à toi de choisir et de vivre ta vie » Laurent Gounelle

Empreignez-vous d'elles, écrivez sur un post-it celles qui vous parlent,(...) Créer vos propres phrases, c'est encore mieux

La pensée positive : c'est quoi ? Courant psychologique ? Attitude mentale et émotionnelle ? Concept des temps modernes ? La pensée positive

La phobie sociale ou anxiété sociale est un mal bien peu connu pourtant bien réel pour la personne qui en souffre. Certains spécialistes en

Faire le bon choix en ne connaissant pas l'avenir est cependant tout à fait possible. Voici les 5 clés permettant de faire le bon choix.

Très souvent on me pose la question : mais c'est quoi prendre du temps pour soi ? Prendre du temps pour soi, c'est s'accorder le temps...